oat

nutritional values

for 100 g

for 30 g

energy

1567.67 kj 369.9 kcal

470.30 kj 110.97 kcal

fats

2.10g

0.63g

of which saturates

0.76g

0.22g

carbohydrate

73.48g

22.04g

of which sugars

0.48g

0.14g

fiber

3.56g

1.06g

protein

16.05g

4.81g

SALT

0.01g

0.003g

VENDI I ORIGJINES:

GJERMANI

L

Të ushqyeshme dhe të gjithanshme, tërshërat janë një element kryesor në shumë dieta të shëndetshme.