Rrush i Thatë

vlerat ushqyese / nutritional values

per 100 g

per *30g

Vlera e Energjisë

1258 kj 296 kcal

377.4 kj 88.8 kcal

Yndyrna

nga të cilat të ngopura

Karbohidrate

72.05g

21.61g

NGA TË CILAT SHEQERNA

67.29g

20.18g

FIBRA

1.84g

0.55g

Proteina

2.92g

0.87g

Kripë

0.28g

0.08g

VENDI I ORIGJINES:

IRAN

L,M,S

Natyrisht i ëmbël, këto fruta të thata janë një burim i shkëlqyer i lëndëve ushqyese thelbësore. Rrushi i thatë është i gjithanshëm si për snacking ashtu edhe për pjekje.